Auch in den Ferien heißt es, hygienisch achtsam zu sein. Mangelnde Hygiene auf Toiletten, im Hotelzimmer oder Schwimmbad führen schnell zu unliebsamen Magen-Darm-Infekten, die den Urlaub gern mal vorzeitig beenden.
Wie schütze ich mich auf Reisen?
Dabei muss es nicht einmal die große Reise in exotische Gefilde sein, die Gefahren für unsere Gesundheit birgt. Natürlich schützen Impfungen und andere Vorsichtsmaßnahmen vor Krankheiten. Doch auch an jeder deutschen Raststätte warten Keime darauf, sich zu verbreiten. Das regelmäßige Waschen der Hände und die Nutzung von Feuchttüchern verringert das Risiko enorm, sich im Urlaub mit krankmachenden Keimen zu infizieren bzw. diese weiterzuverbreiten.
Auf Reisen ist der Besuch einer öffentlichen Toilette unvermeidbar. Setzen Sie sich nicht direkt auf den Sitz oder stecken Sie sich stets ein Paar Reinigungstücher ein, um den Ring vorher zu reinigen. Nach dem Toilettengang waschen Sie sich gründlich für mindestens 30 Sekunden mit Seife die Hände und benutzten zum Trocknen auf keinen Fall bereits gebrauchte Tücher.
Im Hotelzimmer wartet oft die nächste unangenehme Überraschung. Besonders das Telefon und die Fernbedienung werden vom Reinigungspersonal gern einmal übersehen. Eine Flächendesinfektion dieser Bereiche kann auf keinen Fall schaden. Wer es sich im Hotelzimmer gemütlich gemacht hat, freut sich bestimmt schon auf den Sprung ins kühle Nass. Dabei kann der Swimming-Pool auch zum keimbelasteten Badevergnügen werden. Besonders Schwangere sollten dem Meer immer den Vorzug geben.
7 Tipps für einen keimfreien Urlaub
➔ Trinken Sie nur Wasser aus geschlossenen Flaschen.
➔ Kochen Sie das Leitungswasser vor dem Verzehr ab.
➔ Waschen Sie sich regelmäßig die Hände.
➔ Waschen Sie Obst und Gemüse gründlich ab oder schälen es.
➔ Vorsicht bei Speisen aus rohen Eiern und lang warm gehaltenen Speisen am Buffet.
➔ Springen Sie lieber ins Meer anstatt in den Pool.
➔ Verzichten Sie auf Eiswürfel, denn diese werden aus Trinkwasser hergestellt.